ダイエットにはいろんな方法がある。一番シンプルで結果が出やすい方法は「食べなければいい」のだ。摂取が無ければ、持っているエネルギーを消費していくだけなので、当然体重は減る。 でもそれは単に食べていないだけだから、一時的なものに過ぎない。それ…
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